Oi gente,
parece que agora vai! Atualizando...
* Crises compulsivas quase zero desde o início dos florais...Recomendo!
* Melhora na auto-estima. Cortei os cabelos bem curtos e deixei de achar que isso era só pra magrelas. Tô linda!
* Tentando ser mais organizada...Quanto mais coisas a fazer, mais organizada tenho que aprender a ser...
* Abandonei a ideia da academia, investi em um bom par de tênis e estou começando a correr com maridex (que aparentemente foi contaminado pelo espírito olímpico)!
* Ainda sem dinheiro para o VP :(
* Alguns velhos aliados na alimentação voltaram a me ajudar. Nada demais, apenas alimentos normais, nada de farra que me leve à compulsão!
*Balança acabou a bateria. Ela foi guerreira durante os últimos 3 anos...rs. Tô sentindo diferença pelas roupas.
Essa semana, quando calcei o tênis e saí para caminhar/correr, percebi o quanto passei o último ano meio alienada...Morava em frente à praia, gente, em frente a um calçadão!!!! Se caminhei com disciplina verdadeira durante um mês foi muito...
Agora, com novas paisagens, o estímulo tem que ser maior do que sair para ver o mar...
Beijocas,
C.
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quinta-feira, 9 de agosto de 2012
terça-feira, 13 de março de 2012
O tal suco verde
Oooooi!
Passando para deixar a receita do suco verde revolucionário que minha endócrino me intimou recomendou tomar! Sei que ele já é meio famosinho, mas existem várias versões. Portanto, mais do mesmo para vocês!
Suco verde da minha endócrino
1 folha de couve
1 folha de espinafre
1 fatia de abacaxi
1 fatia de maçã
1 banana
5 folhinhas de hortelã
1 colher de chá de gengibre (ou uma rodelinha pequena)
1 colher de mel
Avisei à médica que preferia comer a banana fora do suco e ela disse que tb faz isso ;)
Tb não tenho colocado espinafre, porque aqui não tem (acredita??)
Pra que serve? Anti-oxidante, diurético, ajuda muito o trânsito intestinal...E um monte de coisas que não consigo lembrar agora.
Como eu tenho tomado? Bato quase um litro desse suco (sou apaixonada por ele) e fico a manhã inteirinha tomando...É o meu café da manhã. Ainda não enjoei. Mas fiz isso com recomendação da médica, certo? Não sei se é indicado para todos desse modo!
Por aqui, tem sido sucesso total!
Beijocas....Tô a fim de visitar todo mundo!
C.
**Update! Segundo a docinho, pode coar, viu? E ao invés de colocar água no suco, ela sugeriu fazer chá gelado com a casca do abacaxi, mas ainda não tentei. Beijos!
Passando para deixar a receita do suco verde revolucionário que minha endócrino me
Suco verde da minha endócrino
1 folha de couve
1 folha de espinafre
1 fatia de abacaxi
1 fatia de maçã
1 banana
5 folhinhas de hortelã
1 colher de chá de gengibre (ou uma rodelinha pequena)
1 colher de mel
Avisei à médica que preferia comer a banana fora do suco e ela disse que tb faz isso ;)
Tb não tenho colocado espinafre, porque aqui não tem (acredita??)
Pra que serve? Anti-oxidante, diurético, ajuda muito o trânsito intestinal...E um monte de coisas que não consigo lembrar agora.
Como eu tenho tomado? Bato quase um litro desse suco (sou apaixonada por ele) e fico a manhã inteirinha tomando...É o meu café da manhã. Ainda não enjoei. Mas fiz isso com recomendação da médica, certo? Não sei se é indicado para todos desse modo!
Por aqui, tem sido sucesso total!
Beijocas....Tô a fim de visitar todo mundo!
C.
**Update! Segundo a docinho, pode coar, viu? E ao invés de colocar água no suco, ela sugeriu fazer chá gelado com a casca do abacaxi, mas ainda não tentei. Beijos!
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