Toda trabalhada no galak

Oláaaaa

O final de semana está meio esquisito. Acho que estou exagerando, sei lá....Ontem comi chocolate, embora tenha almoçado como uma lady :0)

Aí vcs me dizem, que isso Cá....Ontem foi sábado e um pouquinho de chocolate não mata ninguém....

Ahaaaaaaaaaam. Tá. Eu adianto para vcs, que comi uma inocente barrona de Galak sozinha!!! Sim, daquelas de 180 gramas.....Fiz uma aposta com a minha aluna e ganhei....rsrsrsrsrs...Deveria ter pedido um buquê de rúcula, isso sim....

Acho que estou super ansiosa devido à minha mudança de apartamento na próxima semana!!! Gente, que bagunça é essa, compra daqui, arruma dali.....As chaves que ainda nem pegamos, marca com mudança, montador de móveis....Uiiiiii! Stress total!!! Mas é por uma boa causa...hehehe.

Nisso espero queimar muitas calorias com a faxina que devo fazer por lá na terça feira!!!

A alimentação hoje está ok, mingau de aveia + banana no café da manhã (quase café da tarde) e massa de forma educada para o almoço (quase janta). Para mais tarde, Activia aveia e banana nos meus planos...

Ainda assim, se eu não maneirar, a balança vai acabar estável na quarta feira!!! Na verdade, ando me pesando todos os dias...Confessei. E estou vendo ela ali, paradinha...Tristinha....rsrsrs.

Vamos dar um jeito né dona Camila!!! Segunda e terça tem que ser beeeem perfeitinhos....Ainda tenho aquele sonho de chegar aos 60 até o final do Carnaval!!!!

Beijocas e boa semana a todas!!

C.

P.S.: Gente, eu amo propaganda antiga...Então resolvi colocar essa aqui do Galak de antigamente...Enfim, super meiga e hiper mega enganosa. Será que se esqueceram de contar que a alegria da gordinha dura pouco....Ou será que antes engordava menos??? rsrsrs

Pesagem e fotos!!!

Oi genteeeee!!!

Bom, sabe o que estou percebendo? Que sempre posto minha pesagem na quarta, mesmo me pesando na terça...Mas como esse é sempre um dia muito corrido pra mim, vou oficializar como quarta, né...rsrs....Mais viável!

Querem as novas da semana? Peso novo!!! -500 gramas...Ou seja, 62,5 quilos!!!! Iebaaaa!!

Bom, não está tendo muito segredo....Se passo da conta, compenso logo na próxima refeição, não espero o dia seguinte não...Mas acho que o segredo maior de todos é não chegar a exagerar, né!! rs

Bom, continuo dando preferência aos alimentos integrais e colocando aveia em tudo!!! Barrinhas de cereal de lanche, banana, maçã...Tentando não acabar com a mussarella do planeta.

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Mudando de assunto...Gente, lembram do drama do cabelinho, né...Pois é, já está beeeem melhor, graças a Deus!!! Já se foram 3 semanas do desastre e finalmente o novo corte se assentou no meu cabeção!!!!! Tá bom, vou deixar vocês olharem...

Aqui vocês podem ver, além da minha bagunça habitual de plano de fundo, eu e meu vestidinho velhinho da Marisa!! Ah gente, nesse calor não consigo usar outra coisa...Dá vontade de sair de biquini...Mas isso só com 55 quilos....hahaha. Fora que em vestidinhos é como se não existisse barriguinha, culotes...hehe. Ah e não reparem na cara de sono...Isso era uma blogueira saindo 7h da manhã de casa!!!!!

Beijocas,

C.

Pacman ataca!

Tarrrrde gente!

Bom, nos últimos dias me comportei como uma lady, mesmo porque a minha falta de tempo não me dava outra alternativa....hahaha...Ou seja, TPM foi ok, primeiros dias ok....Mas ontem o pacman atacou de novo...

- Sanduíche de pão integral com queijo mussarella + batida de chocolate + mingau de aveia com leite em pó desnatado.....Tudo isso em casa, antes de dormir.

Entãaaao! Nada bom, né Srta!

Hoje acordei disposta a me redimir, mas os meus almoços de domingo nunca facilitam muito essa situação.

Café da manhã: 1 copo de iogurte Activia (aham, ando precisando);

Almoço: 1 super omelete com 2 ovos, mussarella, ervilha, milho, cenoura e batata palha + 2 colheres de arroz + alface e tomate;

Sobremesa: 1 danoninho de chocolate.

Aí eu pergunto....Pra que 2 ovos nessa omelete....Pra que 2 fatias de mussarella...Nem condeno a batatinha palha porque foi bem pouquinho...Nem o danoninho que está ok também...O negócio foi o olho grande na omelete mesmo!!!!

Ui! Achei melhor vir escrever para proporcionar aquele momento de reflexão, senão...De noite se brincar ainda jaca!!!!

Estão nos meus planos para mais tarde: Activia cenoura e mel + mingau de aveia antes de deitar.

Ah, pra quem não sabe...As grandes responsáveis pelo meu emagrecimento bom nas últimas semanas tem sido as boas e velhas FIBRAS... depois que incluí mingau de aveia com leite desnatado, maçã, barrinha de cereal e Activia no meu dia tudo começou a melhorar....

Agora é esperar terça, quando Dona M. terá definitivamente abandonado a área e poderei saber o resultado da semana!!!!

Beijocas!!!! Lindo domingo pra vcs...

C.

Dia de pesagem e.....

ALEGRIA!!!!

Bonjour!!!

Amigas, não se sintam abandonadas!!! Início de semana é sempre complicado pra mim :(

Como vocês sabem, terça-feira é meu dia oficial de pesagem!!! Ontem pesei de dia e de noite para evitar fraudes e...

62,5 certinho!!!!!

Ou seja, menos 800 gramas dinovooooo! hehehehe

Bom demais, sabem porque....Essa semana é de Dona M.!!!!!

Agora vou repartir um segredinho que a minha amiga Cacau me passou....E que eu nunca pensei que pudesse dar tão certo!!! Ela ensina aqui um mingau de aveia que ela faz que funciona demais!! Aplaca a gula e a vontade por doces...E além de tudo é super bom para o intestinoo! Aprovado....Tem sido a minha salvação em noites com a draga!! hahaha

Bom, mas até aqui eu já tinha chegado antes....Duas vezes...E me deixei levar pela mais pura ansiedade e retornava aos 65...E ontem começaram a acontecer algumas coisas que em outros tempos, me levaram a perder o rumo na R.A....Mas dessa vez é pra valer, vou lembrar da pessoa linda que estava com 60,5 quilos em outubro, na metade da meta inicial!!! Quero chegar ali e me manter!!!!!!

E como sei que esse fato é realidade para muitas amigas também, bora sacudir a poeiraaaa!!! Se já conseguimos uma vez, vamos ter força para conseguir de novo e manter!

na metade da meta, outubro do ano passado, dançando todas com meu cunhado querido. Eee saudade!!!! Da família e do peso....hahahaha

Beijos! Até mais tarde!!

C.