
Escutando: Take on me - A-ha (essa é velha mesmo...rs)
Oiii!
Gente, eu não sabia o que escrever ontem, pois o dia esteve tãaaaao parado que fiquei quieta no meu cantinho...rs. Só coloquei os pezinhos pra fora de casa (frio de quatro graus) para ir ao supermercado fazer minhas comprinhas super hiper mega lights! Amanhã é dia de pesagem do desafio em que eu participo e quero muito ter emagrecido um pouquinho.
Eu não sei se é só comigo, mas acho que em dieta/RA as pessoas tem a tendência de se apegar a certos alimentos. No meu caso, eu me tornei fã de iogurte light e presunto de frango defumado. Gente, quando eu vi na minha listinha que esse presunto tem só 5 pontos por fatia quase tive um trecoooo! Com o meu pão integral fica tudo de bom. Cada iogurte light tem um número certo de pontos e o que encontrei aqui tem só 14. Resultado: no café da manhã e no lanche da tarde eu mando ver nesses alimentos, que são deliciosos, matam a fome e não levam minha contagem lá pra cima! Só estou vendo o dia que vou enjoar disso...rs.
E assim vai caminhando a minha RA...Tentando escolher direitinho o que como, com algumas dificuldades, mas sem desânimo. O que eu mais pensei que fosse ter dificuldade foi parar de comer a minha barra diária (de 100 gramas, acreditem se quiserem) de chocolate...Mas tá tudo bem, parece que coloquei tanto na minha cabeça que esse tanto de açúcar foi o carro chefe dos meus muitos quilos extras, que por enquanto nem sinto muita falta, embora eu admita que doce continue sendo minha paixão. Desde início da RA comi uma barrinha de 12 gramas e só.
Falei em doces, me lembrei de uma coisa que ilustra (e muito) minha paixão por doces. Enquanto morava no Brasil, eu fui uma espécie de confeiteira, com seríssimas tendências de me tornar profissional. Fazia truffas, doces, bolos decorados para festas e casamentos...Pães de Mel recheados (modéstia à parte, eram maravilhosos...) e na Páscoa, chegava a derreter mais de 100 quilos de chocolate. Saudade desse tempo! Era muito divertido, mas também muito engordativo, pois eu provava absolutamente tudo que eu fabricava. E quase ia à falência também...rs.
Pasmem: no meu tempo de confeiteira eu não tinha esses dez quilos a mais. Claro que eu era fofinha, mas a coisa ficou feia mesmo quando me mudei para a Alemanha. Vai entender...
Oiii!
Gente, eu não sabia o que escrever ontem, pois o dia esteve tãaaaao parado que fiquei quieta no meu cantinho...rs. Só coloquei os pezinhos pra fora de casa (frio de quatro graus) para ir ao supermercado fazer minhas comprinhas super hiper mega lights! Amanhã é dia de pesagem do desafio em que eu participo e quero muito ter emagrecido um pouquinho.
Eu não sei se é só comigo, mas acho que em dieta/RA as pessoas tem a tendência de se apegar a certos alimentos. No meu caso, eu me tornei fã de iogurte light e presunto de frango defumado. Gente, quando eu vi na minha listinha que esse presunto tem só 5 pontos por fatia quase tive um trecoooo! Com o meu pão integral fica tudo de bom. Cada iogurte light tem um número certo de pontos e o que encontrei aqui tem só 14. Resultado: no café da manhã e no lanche da tarde eu mando ver nesses alimentos, que são deliciosos, matam a fome e não levam minha contagem lá pra cima! Só estou vendo o dia que vou enjoar disso...rs.
E assim vai caminhando a minha RA...Tentando escolher direitinho o que como, com algumas dificuldades, mas sem desânimo. O que eu mais pensei que fosse ter dificuldade foi parar de comer a minha barra diária (de 100 gramas, acreditem se quiserem) de chocolate...Mas tá tudo bem, parece que coloquei tanto na minha cabeça que esse tanto de açúcar foi o carro chefe dos meus muitos quilos extras, que por enquanto nem sinto muita falta, embora eu admita que doce continue sendo minha paixão. Desde início da RA comi uma barrinha de 12 gramas e só.
Falei em doces, me lembrei de uma coisa que ilustra (e muito) minha paixão por doces. Enquanto morava no Brasil, eu fui uma espécie de confeiteira, com seríssimas tendências de me tornar profissional. Fazia truffas, doces, bolos decorados para festas e casamentos...Pães de Mel recheados (modéstia à parte, eram maravilhosos...) e na Páscoa, chegava a derreter mais de 100 quilos de chocolate. Saudade desse tempo! Era muito divertido, mas também muito engordativo, pois eu provava absolutamente tudo que eu fabricava. E quase ia à falência também...rs.
Pasmem: no meu tempo de confeiteira eu não tinha esses dez quilos a mais. Claro que eu era fofinha, mas a coisa ficou feia mesmo quando me mudei para a Alemanha. Vai entender...
Aqui pra mim, nesse domingão, já está na hora do almoço. Imagino que vocês estejam acabando de acordar, dando aquela enroladinha na cama...E eu aqui, pensando que tem um cordon-bleu 100 pontos na geldeira e tentando encontrar outra coisa para comer. Sopa, peixinho grelhado...Tem dia que dá vontade de escapolir, mas o arrependimento definitivamente não compensa.
Lindo dia e espero poder contar amanhã que emagreci mais um pouquinho!
C.
Lindo dia e espero poder contar amanhã que emagreci mais um pouquinho!
C.
Vou esperar pra ver o quanto v perdeu...fé ai amiga!!!
ResponderExcluirAqui estamos em adaptação-horário de verão...Encontrei um iogurte que tem 38 CALORIAS, dá pra acreditar...eu amo.
http://www.penselight.com.br/produtos.cfm?prdCat=0&prdSelect=41
Sou doida nos doces e o que eu sempre como são as famosas barrinhas de cereais...quero ver se consigo fazer em casa! Já trabalhei com chocolate também, nossa...
Beijos mana e bom final de domingo
Ola..
ResponderExcluirVai ter emagrecido sim.
Eu, tenho as barrinhas de cereal e o iogurte tam´bem..
São carro chefe da minha RA.
Adoro chocolate..
Ainda bem que quando compro meu filho me ajuda a comer,kkk
Uma coisa que eu comi muito e consegui superar foi o salgadinho..
Adoro Ruflles. comi todo fim de semana.
Ja faz uns meses que nao como mais, iupi,kkk
Beijocas amiga e vamos que vamos.
Tiaaa que foto bonita , e tbm adoro A-HA rsrsrs...não deu tempo de ler tudo pois tenho que sair , mais de tardezinha mando mais notícias tá...Eu já tenho um monte de tabelas em PDF e imprimida tbm , minha mãe fazia! :) To por dentro ;)
ResponderExcluirBeijosss bom domingo pra vc tbm? Aqui ta um sol maravilhoso :D
Linda eu amei seu recadinho é isso ai não devemos desistir nunca..Bjksss
ResponderExcluirolha, ue tento sempre variar, por mais que eu goste de um determinado alimento, pois se eu enjoar to perdida tbm! adorei seu blog, vou te seguir, viu? bjus uma semana super light!
ResponderExcluiraprendi a gostar de abobora , e nao vivo sem, sou um horror pra comer legumes e vegetais .club social integral tb nao falta, mas só 1 pacotinho por dia rs! beijocas
ResponderExcluirOi querida...eu acho uq etodas nós temos essa dificuldade...é uma fase de adaptaçõa...estamos acostumados a comer o que a gente quer na hora que a gente quer...mas sem engordar?
ResponderExcluirImpossível...então essa é anossa hora de aprender a fazer escolhas e tenho certeza que vc tanto quanto eu escolhemos ser MAGRAS!!!
bjo linda1
Camila...então curta bastante o iogurte e o presunto. Quando enjoar você troca por outras opções, rsrs.
ResponderExcluirPra seguirmos firmes e fortes na RA, temos que consumir aquilo que nos dá prazer em comer. Já é injusto ter que conviver sem o chocolate, ne?
Mas você já tá emagrecendo a mente, fazendo escolhas inteligentes, então está no caminho certo!
Boa pesagem amanhã!
Espero que sua semana seja perfeitinha, e que você continue bem consciente em relação a suas escolhas ...
Beijokas.
Oii Camila!!
ResponderExcluirTenho certeza que vai ter bons resultados, vou ficar aqui torcendo!!
Quanto ao enjoar dos alimentos, não pense isso agora, quando chegar o momento, vc vai substituir por outra coisa!!
O importante é nunca desistir!!
Ai menina eu amo trufa, faz muito tempo que não como,rsrs
Beijão e uma ótima semana!!
tb adooooooro chocolate, uiui
ResponderExcluireu entendo voce ter engordado depois q foi morar fora, qdo eu morei em NY tb aconteceu, depois fui acertando as coisas e emagreci os 10 kilos, porem ao voltar ao Brasil (sem desejar, pois meu pai teve derrame 2 dias antes de me visitar), tive depressao e engordei 20 kilos, os quais emagreci 10 e faltam 10, q esta dificil, mas eu nao desisto!!
nos vamos conseguir!
bjs, Cris