
A chuva tava forte e meu guarda chuva já tinha sido quebrado pelo vento. Minha calca jeans já pesava o dobro de tao molhada e meus pés estavam mergulhados numa piscina que se criou dentro do meu tênis. Parada numa esquina, olhei para um lado, olhei para outro...Nenhum carro vindo. E no entanto, enquanto o sinal de pedestre nao fica verde nenhum alemao atravessa a rua!!! Ficamos uns olhando para a cara molhada dos outros. Vocês acham isso civilizado? Eu nao acho nada prático...rs.
Perceberam que minha segunda feira comecou esquisita, né? Chove, chove, chove...Meu despertador toca às 07:30 e ainda demora para o dia clarear. Bem vindos à temporada outono-inverno na Alemanha!!!
Mas se chove lá fora, aqui dentro de mim tem um sol enorme. Estou super animada com a RA novamente e hoje comecei a contar os pontinhos novamente, tentando nao falhar! O café da manha foi um iogurte light de maçã delicioso que encontrei e meu lanchinho na escola foi uma barrinha de cereais de maracujá...Fala se nao foi super tropical isso? rs
Os planos para a semana nao incluem caminhadas na chuva e frio, infelizmente. Pensei que fosse animar, mas sinceramente nao consigo...Alguém tem alguma idéia de exercício alternativo para se fazer em casa, sem aparelhos? Nao ouso comprar uma esteira, pois em janeiro arrumo as malas e volto para a Brasil com tranqueiras o suficiente já!! E tenho medo de fazer apenas a dieta e ser atacada pelo platô novamente.
Passei uns dias sem escrever, mas nao sem ler o que estava se passando com minhas queridas amigas...Papeei com algumas no msn e achei o máximo! Débi, Greice, Line, vocês sao uns amores "pessoalmente"!
Uma boa semana para nós, com muita alegria e bons pensamentos. E se surgir aquela tentacao, é interessante lembrar que exageros nos tiram a motivacao e descoordenam nossas RAs...Portanto, pecados só se for tamanho P, ok?
Beijinhos mil,
C.
Perceberam que minha segunda feira comecou esquisita, né? Chove, chove, chove...Meu despertador toca às 07:30 e ainda demora para o dia clarear. Bem vindos à temporada outono-inverno na Alemanha!!!
Mas se chove lá fora, aqui dentro de mim tem um sol enorme. Estou super animada com a RA novamente e hoje comecei a contar os pontinhos novamente, tentando nao falhar! O café da manha foi um iogurte light de maçã delicioso que encontrei e meu lanchinho na escola foi uma barrinha de cereais de maracujá...Fala se nao foi super tropical isso? rs
Os planos para a semana nao incluem caminhadas na chuva e frio, infelizmente. Pensei que fosse animar, mas sinceramente nao consigo...Alguém tem alguma idéia de exercício alternativo para se fazer em casa, sem aparelhos? Nao ouso comprar uma esteira, pois em janeiro arrumo as malas e volto para a Brasil com tranqueiras o suficiente já!! E tenho medo de fazer apenas a dieta e ser atacada pelo platô novamente.
Passei uns dias sem escrever, mas nao sem ler o que estava se passando com minhas queridas amigas...Papeei com algumas no msn e achei o máximo! Débi, Greice, Line, vocês sao uns amores "pessoalmente"!
Uma boa semana para nós, com muita alegria e bons pensamentos. E se surgir aquela tentacao, é interessante lembrar que exageros nos tiram a motivacao e descoordenam nossas RAs...Portanto, pecados só se for tamanho P, ok?
Beijinhos mil,
C.
oi passamos pra te dar um bj !ah e exercicios sem aparelhos hum deixa eu ver ......... faz agaixamentos, abdominais usa materias com um cabo de vassoura na net ensina como fazer exercicios caseiros aqui tem um site com alguns exercicios uma otima semana !!!! http://www.dragteam.info/forum/fitness-desporto/3992-ginastica-em-casa.html
ResponderExcluirOi queridaaa
ResponderExcluirvc é um amor de pessoa
amei o teu chuva la fora e um sol aqui dentro
muito bommmmm
Flor pule corda.... comece devagar e vai aumentando o tempo...
pode estar frio, chuva que não vai te atrapalhar
em janeiro vc vem para o Brasillll ebaaaaaa
rsrsrs
Bjossssssssssss
Ahh Cami, o filme é legal, bem melosinho neh rsrsrsr
ResponderExcluirBom mas é daqueles "continua na proxima" mas confesso que fiquei com vontade de ler o livro pra ver o que vai acontecer
Bjos
OI lindinha... aqui em Balneario o dia tava assim ontem e hoje tá lindo afffff
ResponderExcluirSobre os exercícios sem aparelhos, tem uns vídeos legais no youtube, com certeza vc vai gostar....
Um ótimo comecinho da semana... Bjos
amiga que chuva ai heim. mas aqui tb deu chuva pra hoje!ahhh pode puxar minha orelha rsrs, mas eu fiz o calculo pelo livro hehehe ,pelo site não dá mais ! e não é que deu uma acelerada . ôh mais se eu ficar menos que 290 ,briga comigo.rs beijao. vc é um amore de pessoa! extrovertidaaaa, adorooooo.
ResponderExcluirOi..
ResponderExcluirDançar é muito bom...
eu adoro, fico igual uma doida,kkk
Prometo que vou voltar direitinho a contar meus pontinhos..
e quero fazer algumas metas a cumprir durante a semana..
Vamos conseguir juntas..
beijos
Oi flor
ResponderExcluirMeu problema acabou com o simulador de caminhada, mas minha amiga pula corda(eu não posso pelo alto impacto no joelho)ela não faz ra, ta no peso, e segundo ela é o que ajuda a manter a balança quetinha
Beijocas
Oi, Camila! Vixe, com chuva, sem chance de caminhada mesmo... Ontem eu fui pra academia porque aqui choveu bastante tb. Olha, a minha sugestão é vc pular corda em casa. Caaaaansa horrores! hehehe E gasta uma caloria ferrada! Bjão!!! Cris
ResponderExcluirHahahaha, pecados tamanho P?
ResponderExcluirAmor.. vc voltará pro Brasil? Óia que legal!
Mas aonde é que vai morar? Onde morava?
Fiquei contente com a notícia!
Chuva, ninguém merece né?
Aqui tá um calor só.. chove, mas é pouco pra dar uma esfriada no tempo.
Chove, logo seca e o tempo esquenta.
Mas acho que dançar é uma boa idéia.
Faxinar as coisas, fazer uns abdominais, exercicios facinhos assim, se acha facil na net.
Dá uma procurada... mas saindo a chuva, dá uma caminhada sim..
Beijoness
Olá Camila...
ResponderExcluirEstava vendo suas fotinhos nos posts anteriores. Você é tão linda, tem carinha de menina simpatica, sabia?
Quanto ao tempo, aqui em Osasco(SP), choveu o dia todo.
Ninguem merece...
Fico contente que tenha começado a semana com a corda toda.
Boa sorte com seus pontinhos !
Fiquei com vontade de comer essa barrinha de cereais de maracujá, deve ser deliciosa...
Estou torcendo para que tenha uma semana bem positiva.
Se cuide, beijokas.
Ah.. é verdade.
ResponderExcluirAté pensei que algumas das meninas não vieram comentar no meu blog por causa do post-neurose.
Mas nem tem o que comentar muito né?
Pq no fim das contas, o blog é focado na dieta.
Mããããs, vamo que vamo, então!