Diet Madrinha....Eu tenho!!!!!

Escutando: passarinhos!

Meniiiiiinas!!!!!

Em primeiro lugar, queria agradecer pelos comentários...Têm me dado uma força enorme!!!

Bom, o dia ontem foi PERFECT!!!! Não só fiquei dentro dos pontos, sobraram quase 50!!! Ou seja, estou podendo compensar as jaquinhas do final de semana! Mas senti que faltou carboidrato no meu café da manhã...Não vai acontecer de novo!

CAFÉ DA MANHÃ

1 xícara de leite integral + 1 colher de chá de achocolatado em pó

1 banana

ALMOÇO

1 concha de feijão mulatinho

1 colher de abóbora cambotiá

alface

xuxu

1 ovo frito

LANCHE DA TARDE

1 Maxi goiabinha com chocolate da Bauducco

1 maçã

NOITE

1 sanduíche de pão integral com ricota e folhas

Hoje é dia da minha pesagem oficial, mas não teve jeito de pesar de manhã...Vou pesar no final do dia ou amanhã cedo. Não sei o que ela vai acusar depois desse final de semana, maaassss...Estou feliz simplesmente por estar conseguindo ficar dentro da meta de pontos! Não é fácil essa adaptação...São escolhas que temos que fazer a todo momento. Tem momentos em que pensamos que um alimento "não deve ter quase nada de pontos" , comemos e quando vamos olhar na tabela...Sustoooooo!!! rsrs

Gente, ontem eu ganhei um selinho muito especial da Alessandra, do blog "Cheirinho de Baunilha" (http://comcheirinhodebaunilha.blogspot.com) ...E não é um selinho qualquer!!! Eu tenho uma Diet Madrinha agoraaa!! Alê, trate de me ajudar nessa vigília constante que é a R.A....

Bom, a regra do selinho é amadrinhar mais 4 amigas e dar bons exemplos também!!! É difícil, mas eu vou escolher dentre as que eu acho que ainda não têm madrinhas:

Sammy (http://maislightdoquenunca.blogspot.com/)

Fabi (http://contandopontinhos.blogspot.com/)

Naine e Zanza, que valem por duas afilhadas...(http://naineezan.blogspot.com/)

Lindo dia para todas vocês...Vou tentar visitar todas à noite!!!

C.