Bom dia pessoas! Acabo de chegar da caminhadaaaaaa! Uhuuuuu!!!!!
Olha, passei nos blogs no final de semana, mas não tive láaa muito ânimo em escrever...Mas hoje, segundona, acabou a preguiça e estou no gásssssssssss!
Em poucas palavras: os alimentos integrais foram prioridade no meu final de semana. Sei que em termos calóricos não muda muita coisa, mas o que se ganha em saúde não tem preço! Caminhei sábado e domingo, cerca de 40 min...E estou me sentindo bem com isso.
Ah Dona Balança, me aguaaaaarde!
Hoje logo cedo vi uma frase inspiradora no Face de um amigo...Dizia mais ou menos assim: afortunados somos os que temos família e trabalho...Que por isso devemos estar felizes por hoje ser segunda feira!
Seja lá o que você tiver, trabalho (isso inclui o de casa) ou estudo...Encontre um motivo para gostar da sua segunda-feira! Ânimo e disciplina, amigas!
Beijinhos,
C.
Isso ai Cá..... caminhando e libero endorfina..... isso gera cada vez mais empolgação \o/
ResponderExcluirnão deixa ela escapar heim kkkk
parabéns pelo find integral
bjuuuuuuu
Oiii
ResponderExcluirCom certeza o integral, é mto melhor pra saúde, e se vc for mudando acostuma que nem quer saber mais de farinha branca.
Beijos
Oiii flor é isso ai cada vez q a gente se privar de guloseimas mas estamos perto do nosso objetivo... bjs boa semana
ResponderExcluirOlá,
ResponderExcluireu(Fran) e Carla estamos retornando com nosso blog...
contamos com o apoio de vcs...
qdp puder nos faça uma visitinha...
bjs light
*amamos as dicas!!!