Um bocadinho triste...
Mudanças na rotina já afetaram minha alimentação. Os pecados de sexta e sábado?
Um milkshake de baunilha do Bob's;
Um omelete de queijo tamanho família como almoço ontem;
Pelo menos 6 bombons de uma caixa da Nestlé;
3 mini pizzas de coquetel.
Pode? Não, não pooooooooode. Hoje já acordei em outro clima....
Café da manhã
1 bisnaguinha com cream cheese Philadelphia
meio copo de cappuccino diet
2 colheres de sopa de aveia
1 banana prata
Almoço
1 colher de sopa de arroz
salada de alface, tomate e cenoura com queijo branco light picadinho
1 escumadeira de nhoque
2 batatas sorriso
Tá. O almoço não foi exatamente o que eu esperava. Mas estou cozinhando para 3 pessoas que não estão de dieta e não consegui resistir a tudo o que preparei para eles....Humpf!
Agora é tentar controlar o resto do dia. Afinal, me restam apenas 600 e poucas calorias.
Beijos!
C.
Cázinhaaaaaa do meu coraçãoooo!
ResponderExcluirNão fique triste minha flor....vc poderia ter chutado o balde e aproveitado pra fazer um estrago esse fds , mas vc foi consciente e retomou as rédeas, é esse o caminhooooo \0/
Fique felizzzzzz, ok?
e em breve fotinhas minhas prometo, hehehe
bjs e obrigada pelo carinhooo de sempreeee e sempreee cmg!
Oi Ca
ResponderExcluirAcho que o seu almoço foi bem controladinho, principalmente pra quem tem que conzinhar para outras pessoas...
Uma linda semana para você tá?
Beijocas,
Iê
Lindona o meu fds foi bem parecido com o seu, mas essa semaninha vou me controlar..rsrsrs #amo bata sorriso, tbm não resistiria..hehehehe bjues e ótima semana
ResponderExcluirOI Cá foi controladinho, o importante e ter a consciência do que comer, e vc tem.
ResponderExcluirSiga firme!
bjos