Bom dia!
Repararam alguma coisa mais clean no ar? rs
Acho que de tanto trocar a roupinha do blog, percebi que gosto do bom e velho layout branquinho.
Bom, eu sou do time que vai ter vida normal hoje. Palmas para quem quer passar em concurso! Eeeeee!
E o final de semana? Bom, depois da farra do pastel na sexta à noite, decidi fazer um agrado para meu corpicho e passei o final de semana em estado de "detox". Mas gente, pra mim detox NÃO significa dieta líquida, ok? Significa que minha refeição fica exclusivamente baseada em: verduras, frutas, soja, produtos zero ou pouca gordura, pouco pão (mesmo integral) e biscoitos (integrais, claro) - tudo dentro das 1.500 cal. Não tomo sopa nesse calor.
Por incrível que pareça, mesmo com pouco exagero, meu peso simplesmente estacionou. Alguma coisa de errado estou fazendo, claro! Mas enfim, isso paaaaassaaa...
Enquanto isso, mando ver na caminhada diária, que se eu parar, capaz que ainda engordo! =)
Bjs,
C.
Talvez você devesse ver, de alguma forma (?), se o seu corpo já não se adaptou com essas 1.500 kcal consumidas diariamente, e passou a gastar menos calorias, para ficar dentro desse número. E aí fica elas por elas. Nosso organismo é beem espertão a nível de nos proteger (!).
ResponderExcluirSegundo o que falam, resolver isso envolve praticar mais atividade física, aumentar os músculos do corpo para que o gasto energético seja maior.. enfim, acredito que já saiba de tudo isso =)
Minha semana só volta ao normal na quarta!
Bons estudos,
Beijos!
Oi Cázinha...!
ResponderExcluirCom certeza ouvir os elogios me brecaram na hr de repetir o bolo hahaha
E acho q vc deveria ver msm se seu corpo nao se adaptou a suas calorias heim..Senao depois qq coisinha a mais q comer vira uma bomba calorica...rs!
Ai ai passou tão rapido os dias pro casorio hehe, queria pelo menos mais uns 50 hehe, mas tá bom, tô feliz por não tá com 80 kg ! E mto mais feliz por estar quase dando adeus aos 70kg ...hehe..!
Até a volta!!!!
Bjssss e obrigada pelo carinho de sempreeeee
É todo mundo chega nessa estacionada básica que o corpo dá.Tenta além da caminhada, outro exercício, quem sabe vc gastando mais energia seu corpo não volta a reagir e vc perde mais peso.Bjo!
ResponderExcluir/
ResponderExcluir/TESTE
ResponderExcluirAmiga eu é q preciso caminhar, a coisa tá feia por aqui, a balança tá de mal de mim ...
ResponderExcluirai nem me fala, preciso me organizar pra caminhar todo dia tb...
ResponderExcluiro peso aqui tá estacionado tb..
Tenha uma semana maravilhosa!!!
/(,”)\\
./_\\. Beijossssssssss
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eu queria tanto poder caminhar...mas onde moro...nao rola..."/
ResponderExcluirOiee..
ResponderExcluirAdorei o novo layout do blog, ficou super bacana.
Nossa já estamos praticamente no natal, esse ano passou voando..meu deus!
Isso mesmo continua caminhando e fazendo a RA.
Bjs e bom feriado