Muita caixa para revestir...Muito móbile para terminar...Corações aos montes para costurar...Oooooops! E na minha agenda, hoje cedo era dia de Endocrino! Me lembrei EM CIMA da hora e fui correndo!!! Mas gente, eu moro a 20km da civilização e o consultório fica em outra cidade! Uuuuufa, deu tempo!!!
Já mencionei que adoro ela? Com o perdão do trocadilho, ela é um docinho. Não tinha ido com a cara dela no início, mas depois foi só alegria!
Resumo da consulta...
Peso: 67 kg cravados
Bronca: nível médio, pois ela já sabia que eu cairia na armadilha das festas, só não esperava que eu demorasse tanto para acordar.
Estratégia: suco verde (se eu gostar passo a receita), caminhada 7x por semana (oui, bebe), muita água, nada de lanchinhos após as 20h (eu? nunca fui de comer depois das 20h! Só se lanchinhos à meia noite entrassem na estatística...), voltar a fotografar as refeições nem que seja só para mim.
Meta: 64 kg dia 09/04
Por hoje é só, pessoal!!! (Como diria o velho Pernalonga e a minha amiga Leila Diniz)
Deixa eu ir, porque tem um monte de ursinhos me assombrando para serem costurados...rsrsrs
Beijos, beijos!!!
C.
Oi, Cá, tudo bom ?
ResponderExcluirVoce viu que chique eu tô com os vídeos ? hahahaha. É muito divertido fazer :) To gostando pra caraca !
Mas viu, sobre a sua endócrino, queria te perguntar se voce acha que é bom ter esse acompanhamento... Eu nunca fui em nenhum médico assim, nem nutricionista. Voce acha que te ajuda mais ? Quem sabe eu me arrisque mais pra frente e vá visitar alguma, haha. Me interessei já que voce falou tao bem da sua !
E força aí, parabéns pelos resultados, Cá :) Um beijao e boa semana.
ai amiga..que bom que a bronca não foi tanta..rsrs
ResponderExcluirlegal a mudança de estratégia...se o suco for bom...posta mesmo hein...boa sorte amiga!
colocando meta fica legal.. agente se esforça um pouco mais!
ResponderExcluiramiga vai ver o que eu aprontei kkk
beijao
Sapequinha linda saudades , tenho visto suas preciosidades. lindas.
ResponderExcluirvamos que vamos nas metas hem.? bjos um lindo dia
gi
Oi linda Ca,
ResponderExcluirq bom q a bronca não foi tao forte ne...
mas oh ja ja vc chega no teu objetivo!!!
as dicas q ela te deu estão maravilhosas... gostei dela tbm!!!
bjs light e sucesso
Oii, passei pra avisar que estão abertas as inscrições pro desafio AF 2° edição. Não estou tendo tempo pra ler suas postagens e por isso não tenho comentado. Expliquei os motivos no post que fiz hj. Espero que não fique chateada. Um beijão Va.
ResponderExcluirHahaha! Melhor trocar doce por anjo para não cair em tentação!
ResponderExcluirQue ótimo ter ido à consulta. E a meta para o dia 9 não é difícil, se você seguir À RISCA o que ela mandou. Liga no automático: ela manda, você obedece.
Quando comecei, fazia 30min de caminhada, 5x/semana, marcha rápida. Fez diferença em uma semana, vai por mim!
Cheia de encomenda, que legal! O bolso e a criatividade agradecem!
Fiquei mó CARA, a história da sua mãe e a Curves. Até escrevi nos comentários do meu blog, não sei se leu. A Curves é DEMAIS de bom! Feliz de quem pode frequentar!!!!