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Antes que esse dia acabe mal! rsrs

Tudo bem meninas? Hoje o dia está feioso lá fora, e eu aqui tentando ser produtiva...Almocei tarde hoje e agora estou atualizando meus flashes! Hoje estou me achando meio exagerada, acho que vendo as fotos reunidas vou criar vergonha!!

UPDATE: Como podem perceber, não surtiu muito efeito e a tal vergonha na cara continua desaparecida. 

Biscoito integral Nestlé e requeijão light - fui na onda de que 8 biscoitos têm 130 calorias, mas pra que tudo isso, me diz?

Cappuccino diet com canela no intervalo, claaaro!

Apenas DUAS dessas carinhas estão sorrindo na minha barriguinha. Passando de bom!

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 Almôndegas de soja + cenoura em lascas e abobrinha 'fritas' em um fio de azeite + queijo cottagge

Sobremesa magra para uma mente gordinha - Molico Yogo - super recomendo!

Uvas sem caroço antes da caminhada...

Porque depois da caminhada o mundo acaba, sabe?

 Quero dizer: acaba MESMO! 

Pra finalizar o dia (e me proíbo de comer mais), meu shake de morango com linhaça, torradas integrais e cottage

Gente, hoje meu cardápio foi saudável, mas muito calórico. O jeito é tentar maneirar amanhã pare evitar surpresas desagradáveis...rsrs.

Beijoooo

C. 

Mimo e alimentação em flashes

Oi flores!

Pensaram que eu não vinha, né? Ufa! Minhas quartas-feiras são terríveis, vocês não tem noção! O tempinho está chuvoso por aqui...E quando isso acontece, o trânsito no Rio de Janeiro fica um CAOS. Cheguei hiper atrasada na aula, mesmo tendo saído de casa às 5h da manhã! Abafa o caso!

Hoje não teve cara feia da colega do pois-pois...Mas teve reunião e fiquei sem almoço de novo! Mas não sem comida, como vocês podem percebem pela imagem abaixo (focaccia de legumes)! As imagens do pão de queijo e da salada de frutas são fictícias, pois não tem como carregar esse trambolho de câmera pra cima e pra baixo, néam?

Mas a novidade do dia foi chegar em casa e ter uma cartinha suuper carinhosa da minha amiga blogueira Leila Diniz - a famosa @ugust@! Eu ganhei um mimo num sorteio relâmpago que ela fez no blog! Esse adesivo super legal que colei no espelho do meu guarda-roupa (na foto em que apareço com a câmera). Orgulho de ser blogueira! E junto veio um bilhetinho fofo...Ah, isso alegra demais o dia, né? Parece que torna a amizade virtual mais concreta. Obrigada, ! 

Ah! Deixa eu aproveitar e fazer propaganda...A Leila (a mesma que me mandou o mimo) está organizando um amigo secreto virtual entre as blogueiras, bora participar? No blog dela tem as instruções. Eu já coloquei meu nome!!

tentativa de colocar todas as fotos em uma - sei que não sou boa nisso, ok?

UPDATE: Tem gente que fuma, tem gente que bebe. Eu como. E antes de dormir, devorei  6 cookies integrais pequenos. Ok, 130 calorias, mas não precisava. Ponto pra mentalidade gorda. 

Beijocas!

C.

Cada refeição é um click!

Café da manhã. Coloquei torrada no requeijão, ops, requeijão nas torradas. 

 Lanchinho da manhã - eu gosto!

Almoço - arroz integral, almôndega de proteína de soja, feijão, tomate e cenoura em lascas

Gororoba de lanche: meio sachê dessa aveia que AMO, uma banana, 3 morangos e um pouquinho de Corpus 

Lanche pós-caminhada...Caso de amor!

Bom, vou tentar me render às fotografias essa semana. Ainda vou assistir TV e dividir um saco de pipoca light com maridex. Adorei vir atualizando as fotografias! Quem dera desse tempo todos os dias...Mas vamos tentar!

E se amanhã você acordar desanimada...lembre-se de que já será quarta-feira! =)

Bjs,

C. 

Imagina se eu não caminhasse...

Bom dia!

Repararam alguma coisa mais clean no ar? rs

Acho que de tanto trocar a roupinha do blog, percebi que gosto do bom e velho layout branquinho. 

Bom, eu sou do time que vai ter vida normal hoje. Palmas para quem quer passar em concurso! Eeeeee!

E o final de semana? Bom, depois da farra do pastel na sexta à noite, decidi fazer um agrado para meu corpicho e passei o final de semana em estado de "detox". Mas gente, pra mim detox NÃO significa dieta líquida, ok? Significa que minha refeição fica exclusivamente baseada em: verduras, frutas, soja, produtos zero ou pouca gordura, pouco pão (mesmo integral) e biscoitos (integrais, claro) - tudo dentro das 1.500 cal. Não tomo sopa nesse calor. 

Por incrível que pareça, mesmo com pouco exagero, meu peso simplesmente estacionou. Alguma coisa de errado estou fazendo, claro! Mas enfim, isso paaaaassaaa...

Enquanto isso, mando ver na caminhada diária, que se eu parar, capaz que ainda engordo! =)

Bjs,

C.