Oiii

Preciso confessar que estou num momento tãaaao dolorido hoje! Cólica, meninas...Com uma dor de cabeça de brinde! Mereço?

Pra completar a situação, resolvi subir na balança...Fui tãaaaao inteligente que disse pro namorado: se estiver acima de 63,5 não me fala que eu não quero saber...E ele ficou calado...rsrsrs.

Então, pra completar o pacote: dor de cabeça, cólica e estou mais gorduchinha...rs. Mas claro que isso não é um drama, afinal, hoje ainda é quinta feira.

Apesar de ter quebrado minha própria regra, a de se pesar apenas uma vez por semana, ainda acredito muito nela. E não apenas porque se pesar todos os dias gera traumas! No período de um dia o nosso peso pode variar muito...Imaginem em uma semana! Há dias em que a gente retém mais líquido, em que nosso intestino simplesmente pára de funcionar (só quem tem esse problema sabe o drama), dias em que comemos mais (mesmo sem exagerar), dias em que conseguimos viver mais light...Nãao preciso nem comentar do vendaval que a Dona M. é nas nossas vidas também, né? Seeeempre nos roubando um ou dois quilinhos.

Mas tudo isso passa. Se seguirmos a RA sem grandes escorregões, na próxima pesagem estaremos, sim, mais leves...Nosso organismo precisa de tempo para trabalhar! Por isso, nada de pesagens diárias, como euzinha fiz hoje (e me arrependi). E aproveitando a deixa da minha amiga querida Sirlei...Vamos beber muita água! Ela é o bálsamo para a maioria dos processos que nos roubam os quilinhos.

E vamos combinar: RA é coisa pra vida toda. Quem quiser ficar um mês magra, basta fazer uma dieta maluca, do tipo comer cinco salsichas e duas bananas por dia durante duas semanas...Ou comer uma folha de alface e uma azeitona como almoço. Não é nada de outro mundo não! Agora quem quer emagrecer para a vida toda, tem que fazer Reeducação Alimentar MESMO! Porque assim, o nosso cérebro emagrece também (embora demore a se conformar com isso) e os nossos pensamentos ficam lights pra sempre, entendendo que tentação é pra de vez em quando, não para fazer parte na nossa rotina.

Um lindo dia para todas vocês! E lembrem-se de espalharem o carisma por onde passarem...

C.