Hoje tem festinha criança..Xiiiii!

Meniiiiinas!

Tudo bem com vocês? Por aqui, tudo calmo. Tá um dia lindo lá fora!!!!

Ontem a R.A. foi muito bem, obrigada...Fiquei dentro do limite de pontos e ainda sobraram 3...rs. Querem saber como foi?

CAFÉ DA MANHÃ

1 iogurte Corpus Morango

1 pêra

ALMOÇO

2 colheres de sopa de arroz

2 colheres de sopa de feijão

alface

2 colheres de sopa de milho cozido

LANCHE DA TARDE

1 iogurte Corpus Pêssego

1/3 de pão francês com manteiga

1 Bombom Ouro Branco

LANCHE ANTES DA ESTEIRA

1 Maxi Goiabinha da Bauducco

JANTAR

1 sanduíche de pão integral light com patê de ricota e ervas + alface + rúcula + tomate + meio ovo

1 suco de leite desnatado com morangos

Gente, pra vcs verem...Dentro do meu limite de 369 pontos deu até pra comer um bombom!!!! E não passei fome de jeito nenhum!! Olhando agora para o meu cardápio, eu faria algumas coisas diferentes...Comeria menos feijão no almoço e incluiria um carboidrato no café da manhã (aliás, já fiz isso hoje!)

O sanduíche à noite pra mim é a melhor opção, pois tomar apenas ração humana estava me deixando com fome! Mas preciso de mais idéias para variar, senão eu vou enjoar muito rápido...rsrs

Ontem comprei essas Maxi Goiabinhas da Bauducco, que citei no cardápio...Uma delícia, sacia a vontade por um doce e dá a maior energia. Tanto a versão com chocolate por cima quanto a versão sem chocolate têm em média 28 pontos...Ótimo para um lanchinho, para quem está enjoado de barrinha de cereais!!!!!

Hoje tenho um aniversário de criança e já estou um pouco tensa. Antes da R.A. eu ficava toda feliz em ser convidada para essas festinhas, adivinhem porque....rsrs....Pra comer, óbviooooo! E agora estou tensa, sem saber como vou reagir diante das guloseimas em série! Mais tarde conto tudo. Minha vontade, sinceramente, era de não ir...Mas se eu ficar fugindo nunca vou me fortalecer e nem acostumar meus pensamentos a serem "pensamentos magros e reeducados".

Vou ali preparar um almocinho básico...Beijocas a todas as flores!

C.

P.S.: Estou perdendo pesooooooo!!!!!!