Mais um dia de desafios....

Bom dia, meninas light do meu Brasil!

Cá estou eu de novo, mais forte do que nunca!! Rumo a um dia perfeitinhooo!!!! Engajada num desafio pessoal de R.A. perfeita com minhas amigas Jéssi e Karen...

Aproveitando para postar um selinho fofo que ganhei já tem duas semanas da Nine (http://nine-ano1.blogspot.com/) e que ofereço a todas as minhas amigas que ainda não têm!!

Apesar de a R.A. estar mais linda do que nunca, preciso confessar que minha atividade física está vergonhosa essa semana...Foi nisso que o nervosismo e ansiedade me atrapalharam! Fiquei longe da esteira...Bom, pra não dizer que pequei cem por cento, tenho ido levar meu cunhado para a escola à pé...O que dá uns 15 minutos de ida e 15 de volta....rs. Melhor que nada!!!

Para compensar essa minha safadeza (que pretendo corrigir hoje, amanhã e domingo), claro que tive que diminuir os meus pontos de 369 para 309, que são os pontos para meu peso e objetivo, mas sem atividade física. Estou pensando em ficar neles mesmo depois de fazer as pazes com a esteira, pra dar uma turbinada no emagrecimento!!!!

Tenho apostado em comer na hora certa, fazendo pequenos lanches de até 30 pontos de 3 em 3 horas...Tem funcionado muito e ajudado a segurar a gulaaaaaaaa! Olha o que costumo lanchar:

*Barra de cereais sabores diversos (a de torta de limão me maaaata!) = 30 ptos

*Maçã ou banana = 2o ptos

*Iogurte Corpus ou Batavo light = 20 ptos

*1 fatia de pão integral light + cream cheese Philadelfia light = ca. 18 ptos

Hoje, dentro do ônibus às 7 horas da manhã, me deparei com uma cena trivial, mas que me deixou entristecida: uma menina de mais ou menos 20 anos, muito bonita e bem gordinha, devorando um pacote de bombons + batata chips. Antes que pensem que eu estou julgando, já vou me explicando...Fiquei pensando que aquela poderia ser eu, você que está lendo agora e qualquer uma de nós...Fiquei pensando que eu mesma há pouco tempo estragava a minha saúde com isso logo cedo...E a vontade que fiquei de ir lá e bater um papo sobre saúde e R.A.? rs

Ontem assisti um comercial daquela margarina Becel que achei muito bonitinho...Mostrava várias pessoas segurando um coraçãozinho...Algumas com ele lisinho, outras com ele todo estragado...E na "moral da história" perguntava: E você, se pudesse ver o seu coração, cuidaria dele melhor?

Quero pesar 55 quilos, quero minhas calças jeans, quero me olhar no espelho e adorar o que vejo...Mas antes de qualquer outra coisa, quero ter muita saúde!

Beijooooooo

C.